Träningslära 1+2

Författare: Anders Dahl
Förlag: Gleerups Utbildning AB
Utgiven: 2018-08
ISBN: 9789140694157

Boken behandlar näringsfysiologi, kosthållning, etik för idrottsledare, fysiska tester, rehabiliterande träning och mycket mer. De teoretiska delarna förklaras på ett lättillgängligt sätt och de praktiska delarna gås grundligt igenom. Här diskuteras frågor som: Vad händer i kroppen vid träning? Hur tränar man för att må bra länge? Hur kombinerar man träning och kost för att nå resultat? Hur motiverar man en grupp?

Träningslära 1+2 i korthet:
• förklarar de teoretiska delarna på ett lättillgängligt
• går grundligt igenom de praktiska delarna

Länken på boktiteln leder till sidan www.bokfynd.nu där du får fram prisförslag samt länkar till förlag där du kan beställa boken.

Träningslära 1+2
av Anders Dahl

Kurs:

Träningslära 1, Träningslära 2